Integrale coaching en Bewegen met Aandacht

Binnen integrale coaching betrekken we het lichaam bij het onderzoeken van de coachingsvraag. Voor bewoners van Bos en Lommer en De Baarsjes in Amsterdam bied ik De les Bewegen met Aandacht aan; deze les is een uitvloeisel van, en een aanvulling op een coachingstraject. Andersom is de stap van de les naar een coaching ook een logische. Daarover zei een deelnemer:

"Door het thuiswerken en omdat ik alleenstaande ouder en mantelzorger ben, heb ik veel spanning en ben ik altijd in mijn hoofd bezig. Als ik een les bij Sophie heb gevolgd, voel ik me meer ontspannen. Het is heerlijk om een uur met jezelf bezig te zijn."
M.H.

Iedere maandag vanaf NU
Van 10-11.00 uur

Bewegen met Aandacht

Uit je hoofd, in je lichaam

Beweging, ontspanning,

Beschouwing

Met kopje koffie of thee na afloop

In het Wachterlied Paviljoen

Bij het Erasmuspark

€ 2,- per les
Info:
sophie.meditatie@gmail.com
06 25003531

Neem ajb een handdoek mee en kom in gemakkelijke kleding

Gratis kennismakingsgesprek

Heb je na een of meer lessen Bewegen met Aandacht, of los daarvan, belangstelling voor een coachingstraject bij mij, dan kun je je vrijblijvend en kosteloos aanmelden voor een kennismakingsgesprek: sophie.meditatie@gmail.com

Thema’s die we nader kunnen onderzoeken:

Piekeren
Stress
Vermoeidheid
Terugkerende patronen
Innerlijke criticus
Een andere persoonlijke hulpvraag
En de onderliggende samenhang van deze zaken

Tarieven